理屈でスピリチュアル

縄文古代文字・お名前鑑定師MARUがスピリチュアルを理屈で語ります

自分との繋がり強化 毎週朝の瞑想会

中だるみしがちな木曜の朝

自分と繋がる 体感型の瞑想をしませんか??

 

毎週木曜 (月4回)朝6時10分~30分の間

ZOOM開催(顔出し無しでもOK)

月/2200円 単発600円

 

ウォーミングUP 5分前後

誘導瞑想 10分前後

次週のお知らせなど 5分前後

 

瞑想というと「長時間じっとする」と思いがちですが

朝活瞑想会ではその週のパフォーマンスUPのために

「呼吸」に重点を置き体感型の誘導瞑想を行います。

 

・パフォーマンスUPのための瞑想

・活力パワーを取り入れる大地の瞑想

・影響力を高める光の瞑想

・自分の軸を定めるセンタリング瞑想

その月のエネルギーに合わせた誘導瞑想を取り入れていきます。

お休みの方には音声ファイルをお送りします

 

朝活瞑想の流れ

・FBメッセンジャーのグループページへご招待します

・ZoomのURLをメッセンジャーに送ります。

・6時5分から入れます。

・6時10分からウォーミングUP開始

・誘導瞑想が始まったらZoomには入れません

・誘導瞑想終了後は次週のお知らせやその週の行動キーワードなどをお伝えします。

 

*誘導瞑想の内容によって時間が若干違います

*ウォーミングUPはエネルギーの流れを良くするための姿勢作りです。

*顔は出さなくてもOKです。

 

単発1回 600円はこちらから

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 月額のお支払いはこちら

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